Маленькими кроками до великих результатів
Довідалася, що наші звички можуть працювати на перемогу та водночас підтримувати нас самих. Розповіла про це Вікторія Кравчук, автор статей про усвідомлене життя. Кілька звичок я вже випробувала і відчула позитивний ефект. Тож розповім і вам про них, адже що більше людей робитиме маленькі кроки, то швидше ми досягнемо найбажанішого для кожного з нас великого результату — перемоги.
1. Більше рухайтеся.
Як це працює на перемогу: більше руху → ліпше почуваєтеся, ефективніше працює мозок → є енергія на роботу та/або волонтерство.
Чарівний копнячок: слухайте під час прогулянок записи вебінарів від журналу «Практика управління закладом освіти», лекції із саморозвитку. І 10 000 кроків находите, і довідаєтеся нове.
2. Лягайте спати з 22:00 до 23:00 і спіть 8 годин.
Як це працює на перемогу: лягаєте вчасно і спите 8 год → вранці енергійні, ліпший настрій → більше встигаєте.
Чарівний копнячок: за 1–2 год до сну почитайте книжку, «Практику управління закладом освіти» чи прогуляйтеся.
3. Штормить? Перекажіть 10 грн на допомогу.
Як це працює на перемогу: змінюєте фокус, робите пожертву → вирівнюєте настрій, повертаєте контроль → допомагаєте армії.
Чарівний копнячок: обов’язково радійте, що допомогли і хоч на десятку чи двадцятку наблизили перемогу.
Додам до цього переліку ще одну звичку. Передплатіть «Практику управління закладом освіти». Знатимете про зміни в законодавстві та як їх упровадити, наприклад, новий закон про трудові відносини чи рекомендації МОН про організацію роботи в новому навчальному році. Вмітимете розв’язувати робочі ситуації, наприклад, як розпрощатися з працівником, який співпрацює з окупантами. Підвищите майстерність за всіма напрямами управлінської діяльності.
Залишайтеся з нами!
Слава Україні!
Вікторія ТРЕТЯК,
головний редактор
| БЕХ І. Д.— директор Інституту проблем виховання НАПН України, д-р психол. наук | МАЛЮКОВА І. Г. — директор Українського інституту інформаційних технологій в освіті Національного технічного університету України «Київський політехнічний інститут імені Ігоря Сікорського» |
| БОХНО О. В. — начальник управління дошкільної, загальної середньої та позашкільної освіти Департаменту освіти і науки, молоді та спорту виконавчого органу Київської міської ради (Київської міської державної адміністрації) | ОМЕЛЬЯНЕНКО Н. В. — шеф-редактор управлінських видань Expertus Освіта |
| ЄРЕСЬКО О. В. — генеральний директор директорату дошкільної, шкільної, позашкільної та інклюзивної освіти Міністерства освіти і науки України | ТРЕТЯК В. О. — головний редактор журналу «Практика управління закладом освіти» |
| ЛИСЕНКО Н. І. — директор з продуктового розвитку Цифрового видавництва Expertus | ЦАРЬОВА О. В. — головний спеціаліст відділу з питань освіти і науки, молодіжної політики, фізичної культури та спорту Департаменту гуманітарної та соціальної політики Секретаріату Кабінету Міністрів України |
| ДУБРОВА Н. Й. — провідний фахівець з охорони праці та безпеки життєдіяльності Державної наукової установи «Інститут модернізації змісту освіти» Міністерства освіти і науки України | ГОЖИЙ В. М. — директор загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів, с. Петрівське, Київська обл. |
| ДУДАРЕНКО Л. В. — директор спеціалізованої загальноосвітньої школи № 291 з поглибленим вивченням іноземної мови, Київ |
Київ
«Експертус Тек»
2022
